Վոլեյբոլում ինչպես նաև այլ մարզաձևերում գոյություն ունեն անվտանգության կանոններ,որոնք տարբերում ենք մի քանի մասի՝
1.Անձնական հիգիենա
2.Մարզման անցկացման անվտանգություն
3.Մարզական պարապմունքների վայրի անվտանգության ապահովում։
Անձնական հիգիենան մարզումների ժամանակ նախատեսում է մարմնի խնամք,մարզահագուստի առկայություն,սննդի ընդունման օրակարգին հետևում,մարզումներից հետո լոգանք ընդունելը կամ լվացվելը օճառով։
Продолжить чтение «Անվտանգության կանոնները վոլեյբոլում»
Ռուզան Ղուկասյան բլոգ 